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近視是預防和控制近視最有效的方法。

  最近,國家衛生委員會發布的2018年全國兒童和青少年近視調查結果顯示,中國兒童和青少年的整體近視情況嚴重,整體近視率達到53.6,高度近視高於600度,是致盲性眼病之一,但也容易導致一系列並發症,近視應如何預防和治愈?




  有許多父母和孩子寄希望於治療近視。許多商業宣傳和營銷也聲稱治愈近視。一些專家指出,目前目前尚無醫學治療近視,公眾不相信它能治愈近視和生意。營銷。此前,國家衛生和健康委員會等六個部門就現有虛假和誇大的宣傳問題發表了文件,並要求從事兒童和青少年矯正近視的機構或個人不應使用“康複”,“康複”和“減少程度”促進近視矯正。近視的表現治愈了“近視克星”和其他誤導兒童,青少年和近視的父母。




  近視是由眼睛結構的變化引起的。激光手術是一種矯正方法。它只改變秘書的趨光性,將光線聚焦在視網膜上,幫助患者看清,但不能改變近視軸伸長的解剖結構。近視的預防和控制在近視的治療中是非常重要的。適當的方法可以有效地預防近視的發展,控制近視的加深。那么如何控制和預防近視是最有效的呢?




  近視的誘發因素




  1、遺傳




  高度近視父母所生的孩子近視發生率較高,同卵雙胞胎的近視率高於異卵雙胞胎。




  2、營養




  過量攝入碳水化合物也是引起近視的原因之一。




  3、用眼環境




  眼睛環境是引起近視的主要因素之一,如頻繁使用手機和電腦、光線不足、姿勢錯誤、眼睛使用時間過長等,都會增加近視的發病率。




  4、缺乏戶外運動




  研究表明,在戶外時間較少的人比在戶外時間較多的人患近視的比率更高。




  5、睡眠




  目前嚴重缺乏兒童和青少年也是近視的原因之一。




  近視的預防和控制方法




  1、戴眼鏡




  如果是真近視,及時戴上合適的眼睛,控制的程度是有幫助的,如果不及時,會增加視覺疲勞,影響視力。




  2、控制用眼矯正姿勢




  減少眼睛時間,限制玩電子產品的時間,有利於近視的控制,也需要糾正閱讀和寫作的姿勢。




  3、戶外運動




  戶外活動時國際公認的控制近視發展的有效方法,每天2小時以上的戶外活動,對於眼部健康很有幫助。




  4、定期檢查




  定期進行視力檢查,建立視力檔案。如果近視程度發生變化,應及時更換或檢查矯正眼鏡。




  5、減輕課業負擔




  繁重的學習負擔使孩子們的睡眠時間嚴重不足。學校和家長相互合作,減輕孩子的負擔,確保孩子盡可能有足夠的睡眠。




  需要知道的是,近視的加深與戴眼鏡沒有直接關系。雖然近視與遺傳有關,但主要取決於後天的眼睛習慣,所以視力好的父母也應該注意近視的問題。參加戶外運動並確保充足的睡眠時間是減少近視的最佳方法。


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